YOGA BORN
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Cours de YOGA Vincennes * Pour une activité régénérante

Programme " Mouvement de la vie ! " 2017-2018

YOGA BORN:

HATHA YOGA INTEGRATIF

YOGA NIDRA (Ancêtre de la sophrologie)

FLOW YOGA (Mouvements fluides)

FREE YOGA - Ouverture Multiculturelle (Mes surprises...)

MEDITATION

 

UN CADEAU POUR SOI OU POUR OFFRIR

 

Voici une occasion de mouvements, de vitalité, de douceur, d'intensité et ressourcement pour soi. Une pause dans nos activités, un temps de développement pour le corps et l'esprit.

 

 

Nos axes abordés:

Déroulement du cours :

  • Echauffement : Etirements, Postures, Respirartion
  • Mouvements fluides, doux, intenses, coordination
  • Relaxation, Méditation de fin
  • En silence et musique
  • Libre intégrations créatives et multiculturelles

 

 

Je privilégile le ressourcement, l'indulgence pour soi-même, l'expérience en douceur, le renforcement et la régénération vitale corporelle et émotionnelle. Mais aussi l'amusement à s'ouvrir vers la créativité multiculturelle.

 

Des postures apaisantes, des mouvements fluides, le travail sur la pleine conscience, pleine sensation, et le jeu des découvertes. L'entretien physique pour nous renforcer. Indiqué pour éviter les douleurs corporelles et les troubles psychosomatiques récurrents. Et surtout un instant joie partagée tout simplement

 

Décembre 2017 à Juin 2018

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 PRIX & MODALITES D'INSCRIPTIONS

 

Par chèques (ordre: YOGA BORN) - ancv ou coupons sport :

  • Modalités cours collectifs
  • soit 336 € jusqu'à fin juin. Soit 2 trimestres complets 139 € + 139 € (soit 24 cours) et le 3e à 58 €, pour les arrivées en cours d'année jusqu'à fin juin. Les 3 chèques à remettre groupé avec le mois d'encaissement noté.
  • Il vous sera remis une fiche d'inscription
  • Vous pourrez ensuite venir à votre jour préférentiel de façon hebdomadaire (il n'y a pas cours durant les vacances scolaires).
  • Vous aurez la possibilité de vous ballader dans les différents cours en fonctions de vos plannings professionnels et personnels, et au besoin de rattraper des cours manqués.

 

  • Modalités Séances de Méditation &
  • Modalités Femmes Enceintes :
  • 1 cours : 25 
  • 5 cours : 90 
  • 10 cours : 170 

 

PAYER SUR PLACE

OU DIRECTEMENT EN LIGNE :

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Tél: 06.58.24.61.80

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