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PILATES : Avantage destiné au 2ème Cours

Si vous Pratiquez déjà le Yoga avec YOGA BORN, vous pouvez choisir un 2ème Cours hebdomadaire, soit en Yoga, soit en Pilates.

 

Si vous souhaitez pratiquer le Pilates en 1er cours, voici le lien : 1er cours 

 

Si le Pilates est votre 2ème cours, vous êtes sur la bonne page !

 

Pilates -

Bénéfices de la pratique

  • Remise en forme globale
  • Prévention, entretien biomécanique
  • Respect anatomique, physiologique
  • Spectre du mouvement corporel
  • Tests de postures, force, mobilité
  • Habitudes posturales
  • Tonicité musculaire
  • Muscles profonds

 

Le pilates est utile au renforcement du corps, dans son respect physiologique. Il permet de se muscler, notamment les zones souvent sensibles : le dos, la sangle abdominale, les cuisses, les fessiers.

Voici les cours qui intègent le pilates :

  • Pilates, Muscles profonds : les mercredis de 18h à 19h
  • Yoga Martial Pilates : les vendredis de 20h à 21h30

 

 

POUR RESERVER VOTRE INSCRIPTION :

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Pour payer en 2 fois

Ce 2ème cours est à - 30%

Soit 104 le trimestre au lieu de 149

Le 2ème trimestre pourra être réglé à la rentrée de janvier et encaissé plus tard.

Pour payer en 1 fois

Ce 2ème cours est à - 30%

Soit 208 le trimestre au lieu de 298

Les 2 trimestres réglés maintenant.

Forme & Santé 2019 !

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