YOGA BORN
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Stages de Yoga

 

ATELIERS D'ETE

 

YOGA FIT MARTIAL !

 

 

 

Pour Juillet

Les 3 premiers vendredis du mois

De 20h00 à 21h30

 

 

Pour sortir de notre tapis de yoga limité, nous serons sur tatamis.

Liberté de mouvements et d'esprit !

 

Nous progresseront étape par étape dans l'objectif de pouvoir lier les mouvements, les renforcements musculaires et les postures de façon fluide.

 

Belle surprise, nous pourrons être accompagnés d'un percussionniste

le premier atelier pour donner et suivre notre rythme !

 

S'en suivra, pour les ateliers suivants la poursuite d'un apprentissage ludique, physique, 

pour un Yoga emprunt de nombreuses formes martiales.

 

Une belle fusion entre Yoga, Fitness et Arts martiaux

Multiculturel

 

  • Hatha Yoga : Notre base, pour s'arrêter sur postures et respiration
  • Vinyasa Flow Yoga : Mouvements fluides
  • Power Yoga : Force musculaire et active
  • Yoga Nidrâ : Ancêtre de sophrologie, Voyage intérieur, relaxation de fin
  • Yoga Born : Fusion approfondie entre Yoga ET Arts martiaux

 

Ambiance ludique, énergique, centrée et bienveillante.

Venez vous joindre à nous !

 

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ESPACE ZEN

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Christelle BORN

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Tél: 06.58.24.61.80

Mail : christelleborn@gmail.com

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