YOGA BORN
               YOGA BORN                                                                                                                   

Yoga Vincennes Saint-Mandé. ENTRER DANS LA DANSE DE LA VIE :)

A Offrir ! Idée Cadeau ou pour Soi-même :)

Fraîcheur, Amusement, Exploration, Renforcement, Apaisement

Cours collectifs

Une approche complète - La tête et les jambes :)

 

 

Un beau mélange de

  • Hatha Yoga : S'arrêter sur le souffle et les postures
  • Vinyasa Flow Yoga : Mouvements fluides, le + : inspiration martiale... :)
  • Power Yoga : Force musculaire et active
  • Méditation, Yoga Nidrâ : Ancêtre de sophrologie, Voyage intérieur
  • Fusion Yoga Martial : Inspirations Martiales multiculturelles 

 

Christelle BORN est Enseignante en Yoga à Vincennes, de la Fédération Française des Ecoles de Yoga, également  Psycho-somato-thérapeute membre de la Fédération Européenne du Docteur psychiatre Richard Meyer, ainsi que diplômée d'Etat en Master Universitaire en Philosophie-Psychanalyse et Licenciée en Sciences de l'Education, éducation à la santé.

 

Sensible à l'attention corporelle lié à la sensibilité pour la danse, la gymnastique depuis l'enfance , suivi de diverses disciplines martiales qui ont enrichi la pratique dans une idée ludique de Fusion et d'intégration multiculturelle. L'intérêt pour la Posturologie Clinique fut un outil indispensable (correction et prévention des douleurs corporelles).

 

Le bien-être psychique est une source de recherches conséquente, de part  sa longue route en formations thérapeutiques.  Aujourd'hui reconnue pour avoir travaillé aussi bien sur le domaine mental que le ressenti corporel, en échange avec des médecins, des kinésithérapeutes, ostéopathes , des sages-femmes, enseignants, artistes, sportifs de hauts niveaux.

 

LE PROJET ACTUEL REVENDIQUE LA JOIE ET L'AMUSEMENT, LES SENSATIONS CORPORELLES DU MOUVEMENT, LE GOÛT DU PRESENT.

 

 

De débutant à expérimenté, en niveau adaptatif

Plaisir - Prévention santé - Bien-être

  1. Adultes - Yoga intégratif : Vitalité et régénérant
    • Echauffement en Postures, étirements, respiration
    • Mouvements fluides en cadence, renforcement musculaire, souplesse
    • Inspirations martiales multiculturelles 
    • Quelques poses relaxantes et méditatives
    • Pour adultes tous niveau
    • Bienvenue à tout moment de l'année
    • en savoir +
  2. Yoga-Sophro Femmes Enceintes
    • Du début à la fin de la grossesse
    • Gestion des émotions, respiration, entretien du corps
    • 5 à 10 séances
    • en savoir +
  3. Individuel
    • Posturologie pour les personnes ayant des douleurs spécifiques corporelles
    • Pour ceux ayant besoin de découvrir la pratique seul
    • Pour les liens psycho-somatiques, allier la gestion émotionnelle
    • en savoir +

Yoga à Alemana Danse Vincennes

Yoga BORN

Chez Alemana Danse

Vincennes

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